21 de Noviembre de 2024 - 11:38

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PREGUNTAS Y CONSEJOS
Consejos Útiles

Tome el control de su tratamiento
Tenga en cuenta que la hipertensión esencial
no se cura, se controla para evitar el progreso
a estadíos más graves.

El objetivo del tratamiento en general no es precisamente
aliviarlo de algún síntoma, ya que, esta enfermedad
habitualmente, no presenta síntomas específicos


Controle esta lista para determinar qué cambio de estilo
de vida necesita realizar.

Tome correctamente su medicación

  • Recuerde tomar la medicación según las indicaciones de su médico. Sea cuidadoso. Tome la cantidad correcta, a la hora correcta.
  • Trate de hacerlo cuando realiza alguna actividad que haga regularmente.
    Por ejemplo, si lo hace al lavarse los dientes, deje la medicación que tiene que tomar a esa hora en el baño. Si tiene que tomar la medicación con las comidas, déjelas en la cocina.
  • Haga copias de la lista de medicamentos, tome la medicación y tache de la lista el medicamento que haya tomado.
  • Cuente cuantos comprimidos de cada medicación le quedan, para solicitarle a su médico una nueva receta con la suficiente anticipación, de esta forma no le faltará medicación.
  • Si olvidó una dosis, no duplique la dosis siguiente, a menos que su médico se lo indique.
  • No suspenda el tratamiento a menos que su médico se lo indique.
  • Si ud. no estuvo tomando la medicación como le indicó su médico, hágaselo saber.
  • Consulte a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre, ya que pueden interferir con la medicación indicada por su profesional.
  • Conserve la medicación en el envase original con etiquetas.
    Nunca mezcle medicamentos en un mismo envase.
  • Visite a su médico periódicamente.
    Él monitorizará su estado general y optimizará el control de su presión arterial.
  • Durante la consulta es muy importante que ud. le mencione a su médico cualquier síntoma que haya aparecido luego de iniciar el tratamiento.
  • Si hizo registro diario de su presión, lleve sus anotaciones.

Sea más activo cada día

  • Use las escaleras en lugar del ascensor
  • Baje una o dos paradas antes de su destino y camine el resto del camino
  • Deje su auto a unas cuadras del lugar a donde va
  • Use bicicleta
  • Trabaje en el Jardín
  • Baile

Consideraciones importantes

Los controles de presión que ud. realice son un complemento que no sustituye la consulta médica.

Las decisiones siempre las debe tomar el médico en función de los registros que usted le aporte.

No abandone la medicación sobre la base de las lecturas de su presión arterial cuando las crea controladas.

Cuando vaya a la consulta lleve siempre sus registros de presión.

No todos los equipos son recomendables y válidos, asesórese antes de comprarlo.

Es importante la calibración del equipo al menos una vez al año.

No se obsesione con la medición continua de la presión arterial. Las cifras cambian en diferentes circunstancias y eso es un fenómeno normal.

 

 

 

 

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