02 de Enero de 2025 - 16:37
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La forma más efectiva de prevenir la enfermedad vascular periférica y el desarrollo de aterosclerosis en otras arterias del organismo es tener hábitos saludables.
Tener una dieta rica en frutas, verduras y cereales con bajo contenido de grasas y sal, realizar ejercicio regularmente, no fumar y tener un peso adecuado. La adopción de estos hábitos está recomendada tanto para la prevención como para el tratamiento de todas las enfermedades cardiovasculares.
Si Ud. fuma, dejar de hacerlo es uno de los tratamiento más simples y efectivos.
Al dejar de fumar la distancia que camina aumenta 2 a 3 veces en 8 de cada 10 personas con enfermedad vascular periférica.
Abandonar el tabaquismo, también reduce su riesgo de sufrir un infarto de miocardio y/o accidente cerebrovascular.
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