19 de Abril de 2024 - 14:18
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La mayoría de las sociedades científicas del mundo así como la Organización Mundial de la salud, están promoviendo programas destinados a cambiar en la población los malos hábitos de vida.
La propuesta es consumir una dieta sana (al menos 4 comidas, compuesta en su mayoría de frutas, verduras, cereales integrales y mayor consumo de pescado) y a realizar actividad física regular (al menos caminar 30 minutos por día)
Fumar reduce los niveles de colesterol bueno.
El tabaquismo es la principal causa de enfermedades pulmonares crónicas y de Infarto de miocardio, por lo tanto abandonar este hábito, reducirá la posibilidad de sufrir estas enfermedades.
Por lo tanto abandonar este hábito, reducirá la posibilidad de sufrir estas enfermedades.
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